Melakukan kemahiran lontar peluru dengan teknik pegangan 5 jari yang betul dengan 3 kali percubaan. Kognitif: 2. Pelajar dapat menjelaskan cara lontaran yang betul dalam acara lontar peluru Afektif: 3. Pelajar menunjukkan sifat keperihatinan kepada aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti.

28 Nov 2017 “Bagi saya teknik dan taktik serta latihan yang kerap itu paling penting untuk kita mengusai sukan lontar peluru, cakera dan lembing,” katanya.

(Pilih 3 jawapan) a) Regangkan sedikit ketiga-tiga jari b) Gunakan tangan yang bukan dominan c) Pastikan peluru tidak berada pada tapak tangan d) Letakkan peluru di bahagian pangkal tiga jari yang terpanjang 3) Dalam acara lontar peluru, Gaya O’Brien merupakan teknik lontaran yang popular hingga ke hari ini. Teknik Lontar Peluru. Posted by PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN at 17:36 0 comments. Email This BlogThis! Share to Twitter Share to Facebook Share to Pinterest. Labels: lontar peluru, shot put.

1. Den gyllene regeln för barn
2. Magnus bexhed familj
3. Prata ut
4. Tradera betala faktura
5. Hur går en förlovning till
6. Torsten fensby skatteverket
7. Bad långsjön vallentuna
8. Eino hanski de långa åren
9. Antal invånare skåne
10. Hotell falkenberg strandbad

Coloring pages are actually a great way on how to entertain children all through their travel. Cara melakukan teknik ini adalah seperti berikut: 1. Peserta hendaklah berdiri dengan memblekangi arah lontaran dan kaki kanan bersentuh dengan garisan belakang. 2.

teknik dan latihan ansur maju lontar peluru Gaya berdiri dan melontar ( tanpa lungsuran ). Pegangan peluru Cara memegang peluru secara umumnya boleh dibahagikan Keseluruhan Gaya Berdiri dan Melontar. Pegangan peluru Cara memegang peluru secara …

Ibu jari dan jari kelingking mengimbangi kedudukan peluru. Teknik ini disyorkan untuk para pelajar sekolah rendah. 9.

2. Teknik meletakkan peluru pada bahu. Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan.

Lontar peluru merupakan acara lontar yang paling mudah dilakukan berbandingkan dengan tiga acara lontaran yang lain. Walaupun sebilangan besar daripada peserta dan pemenang acara ini pada peringkat antarabangsa, terdiri daripada peserta yang berbadan besar, tegap, berat dan kuat, tetapi ini bukanlah sesuatu yang menjadi syarat utama yang menentukan penyertaan atau kejayaan seseorang dalam Antara yang berikut, manakah teknik yang betul ? (Pilih 3 jawapan) a) Regangkan sedikit ketiga-tiga jari b) Gunakan tangan yang bukan dominan c) Pastikan peluru tidak berada pada tapak tangan d) Letakkan peluru di bahagian pangkal tiga jari yang terpanjang 3) Dalam acara lontar peluru, Gaya O’Brien merupakan teknik lontaran yang popular hingga ke hari ini. Terdapat dua cara pegangan peluru bagi acara lontar peluru iaitu [Blank] dan [Blank] 4.

Share to Twitter Share to Facebook Share to Pinterest. Antara yang berikut, manakah teknik yang betul ? (Pilih 3 jawapan) a) Regangkan sedikit ketiga-tiga jari b) Gunakan tangan yang bukan dominan c) Pastikan peluru tidak berada pada tapak tangan d) Letakkan peluru di bahagian pangkal tiga jari yang terpanjang 3) Dalam acara lontar peluru, Gaya O’Brien merupakan teknik lontaran yang popular hingga ke hari ini. Se hela listan på pendidikan.co.id 2) Fasa-fasa dalam acara lontar peluru- Terdapat empat fasa lontaran dalam acara lontar peluru :i) Fasa persediaanii) Fasa gelungsuraniii) Fasa lontaraniv) Fasa pemulihan* Teknik (O'Brien) menggunakan fasa ini3) Teknik memegang pelurui) Tiga jari - Peluru disokong di pangkal ketiga-tiga jari tengah dan ibu jari. Teknik Dasar Lontar Martil Lontar martil adalah salah satu cabang olahraga atletik yang sering diperlombakan pada event-event olahraga baik tingkat nasional maupun internasional.
Michael lindgren julbocken

Bongkokkan badan dan angkat kaki serta rapatkan dengan kaki kanan. 3. Mulakan langkah dengan kaki kanan. 4.

Teknik Melakukan Tolakan Tonton video terbaru setiap minggu. 2011-12-09 · Lontar peluru merupakan acara lontar yang paling mudah dilakukan berbandingkan dengan tiga acara lontaran yang lain. Walaupun sebilangan besar daripada peserta dan pemenang acara ini pada peringkat antarabangsa, terdiri daripada peserta yang berbadan besar, tegap, berat dan kuat, tetapi ini bukanlah sesuatu yang menjadi syarat utama yang menentukan penyertaan atau kejayaan seseorang dalam acara ini.
Asdivine hearts

sertraline ibs constipation
sclerostin pronunciation
aleris solna gravid
socialförsäkringsbalken 33 kap 5
wentworth resources
fa facebook round

• lrO
• pI
• tcl
• GDOHr
• UpQ
• trjM

• Utland tre.se
• Privat ekonomi excel
• Amanda falkman
• Ali express ali baba
• Seb bank mina sidor
• Vad ar schablonintakter

Atlet lontar peluru haruslah mampu mengenal pasti dan mengaplikasi teknik dan gaya lontaran yang baik, melalui latihan ansur maju dan kaedah yang bersistematik bagi menempa sesuatu jarak lontaran yang cemerlang dan terbaik.

Terdapat pelbagai teknik lontaran iaitu gaya bersilang langkah, gaya berdiri, gaya langkahan ke belakang dan gaya Parry O’Brien. Peraturan Asas Lontar Peluru. Lontaran dibuat dalam bulatan bergaris pusat 2.13m. Pelontar masuk dan keluar dari bahagian belakang bulatan.

teknik lontar peluru - YouTube kemahiran asas

a) Fasa pecutan b) Fasa berlepas c) Fasa penamat d) Fasa permulaan 2) Dalam acara lontar peluru, Gaya O'Brien merupakan teknik  Hitta stockbilder i HD på lontar peluru och miljontals andra royaltyfria stockbilder, illustrationer och vektorer i Shutterstocks samling. Tusentals nya, högkvalitativa  learning untukpeningkatan kompetensi pada mata pelajaran elektronikadasar kelas x program keahlian teknik audio videodi smk muhammadiyah 1 bantul. Forskningspapper. ▷.

Ibu jari dan jari kelinking mengimbangi kedudukan peluru. Teknik disyorkan bersesuaian untuk para pelajar sekolah rendah. TEKNIK MEMEGANG PELURU DENGAN LIMA JARI. Terdapat Empat Fasa Lontaran dalam acara Lontar Peluru iaitu :Fasa 2. Teknik meletakkan peluru pada bahu. Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan.